店主の小話〜75

梅雨に入って、なんだか体調がしっくりこない日がある。

店を再開して、もうすぐ半年になり疲れなのかなぁ〜と感じたりしましたが、実は、天候と体調の関係が少なからず働いているようで、気圧による自律神経の乱れが関わっているとのこと。

こういう時期には、普段に比べてストレッチを念入りにやったり、シャワーで済ましがちな入浴を長めにしたり、食事もしっかり食べたりと、身体のケアをやることが大切ですね。